| Torsdag 6 maj, solen skiner och det är kylig vår i luften, (+6) ett glatt gäng tar bilarna upp till Skidstugan för att under ledning av coachen Peter Andersson, få en duvning av vårtrötta ben. |
 |
  John ny matris för A-laget kollar in den lätta uppvärmning 1,5 km
bara gada miner, så långt... |
|
 Snart klart för dagens första övning, sprint utför backe 100 m, gå sakta åter, vila och gånger 7.
En del kan ta det lugnt, på "jobbet", vänta till Peter kommer hem, där väntar full rulle i "barnkammaren", tufft vara småbarnsförälder, men kul eller ?
|
  |
Som "avslutning" på dagen, blev det terräng 1,5 km x 5 .
Peter Andersson sa att först kommer vi att få se Oskar Aderum, i alla fall efter första sträckan och han fick helt rätt.
Mycket bra löpsteg på Oskar, klart vägvinnande. |
|
 Oskar Aderum etta i första löpet
Patrik Niklasson och Martin Jansson
|
Det var väl en härlig avkoppling från kettlebellen, eller hur?
Sammanfattning: minerna var fortsatt glada men klart trötta efteråt.
Text och foto Leif Höglund |